ज़िमिनो में सेप्पी

ज़िमिनो में सेप्पी
ज़िमिनो में सेप्पी को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 50 मिनट की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 648 कैलोरी , 60 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाता है। $12.3 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 54% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में आलू, लहसुन, नमक और वाइन की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 79% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में सेप्पी कोइ पिसेली अल्ला रोमाना (रोमन-शैली ब्रेज़्ड स्क्विड और मटर) शामिल हैं।

निर्देश

1
मिट्टी के ओवन और स्टोव प्रतिरोधी डिश में, जैतून का तेल, प्याज, अजवाइन, लहसुन और मिर्च गर्म करें और नरम और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिएआलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिए
2 - 28-औंस टमाटर के डिब्बे, कुचले हुए और उनके रस के साथ अच्छी तरह मिलाए गए }2 - 28-औंस टमाटर के डिब्बे, कुचले हुए और उनके रस के साथ अच्छी तरह मिलाए गए }
टमाटर, कुचले हुए और उनके रस के साथ अच्छी तरह मिलाए गए }टमाटर, कुचले हुए और उनके रस के साथ अच्छी तरह मिलाए गए }
उनके रस के साथ }उनके रस के साथ }
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
टमाटर सॉस, कटलफिश, एंकोवी और आलू डालें और उबाल लें। नमक और काली मिर्च डालें और वाइन और सिरका डालें और ढक दें। 1 घंटा धीमी आंच पर पकाएं। मसाला और कोमलता की जांच करें और नींबू के टुकड़े के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
नींबू कीलनींबू कील
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
CuttlefishCuttlefish
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
जैतून के तेल में प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर पारदर्शी होने तक भूनें, लेकिन भूरा नहीं (लगभग 10 मिनट)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
थाइम और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
5
टमाटर डालें. उबाल आने दें, आंच को इतना कम कर दें कि वह उबलने लगे, बीच-बीच में 30 मिनट तक हिलाते रहें। स्वादानुसार नमक से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
तुरंत परोसें, या आगे उपयोग के लिए अलग रख दें। सॉस को एक सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता है या 6 महीने तक जमाया जा सकता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

4filletsanchovy fillets, rinsed और सूखी पीठ थपथपाईanchovy fillets, rinsed और सूखी पीठ थपथपाई4filletsanchovy fillets, rinsed और सूखी पीठ थपथपाईanchovy fillets, rinsed और सूखी पीठ थपथपाई11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)celery, cut into 1/4 inch stripscelery, cut into 1/4 inch strips2गर्म मिर्च मिर्च, पूरेगर्म मिर्च मिर्च, पूरे1केजीएसcalamari or cuttlefish, cleaned and cut into 1/2 inch piecescalamari or cuttlefish, cleaned and cut into 1/2 inch pieces2401 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा थाइम (या 2 बड़े चम्मच सूखे)ताजा थाइम (या 2 बड़े चम्मच सूखे)4लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली4लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ1स्पेनिश में कटौती प्याज, 1/4-inch पासास्पेनिश में कटौती प्याज, 1/4-inch पासा1( बैंगन)Spanish onion, sliced into 1/4 inch roundsSpanish onion, sliced into 1/4 inch rounds21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परpotatoes, peeled and cut into 1/4 inch dicepotatoes, peeled and cut into 1/4 inch dice4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च57हैबेनेरो मिर्चtomatoes, crushed and mixed well with their juices }tomatoes, crushed and mixed well with their juices }6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर94
पत्रिका
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