ज़ायकेदार लहसुन-नींबू ट्यूना सॉस के साथ पास्ता

ज़ायकेदार लहसुन-नींबू ट्यूना सॉस के साथ पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार लहसुन-नींबू ट्यूना सॉस के साथ पास्ता आज़माएं। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.63 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 32 ग्राम प्रोटीन , 24 ग्राम वसा और कुल 611 कैलोरी होती है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास नींबू का रस, पास्ता, मक्खन और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 61% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बिगेस्ट लॉसर क्रीमी टूना लेमन एंड गार्लिक पास्ता , डालमेशियन लेमन-लहसुन सॉस के साथ ट्यूना स्टेक , और लेमन गार्लिक सॉस के साथ झींगा पास्ता जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1201 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11टीएसपी सूखा अजवायनलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर6झींगा और शिरायुक्तहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसpasta (I use linguine)pasta (I use linguine)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म लाल मिर्च के गुच्छेगर्म लाल मिर्च के गुच्छे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसsolid white tuna packed in water , drained and broken into chunkssolid white tuna packed in water , drained and broken into chunks6झींगा और शिरायुक्तground saltground salt32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में कटा हुआअनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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