जीरा और केसर के स्वाद वाला बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो
जीरा और केसर के स्वाद वाला बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 547 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केसर के धागे, सब्जी शोरबा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कोशिश करो बटरनट स्क्वैश के साथ केसर रिसोट्टो, बटरनट स्क्वैश के साथ केसर रिसोट्टो, तथा स्क्वैश और केसर रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें बटरनट स्क्वैश को 1-1/2 इंच के क्यूब्स में छीलें और पासा । एक कटोरी में, कटे हुए बटरनट स्क्वैश को गुड़, हल्के कॉर्न सिरप, नमक, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, जीरा पाउडर और पेपरिका में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण]()
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण![लाइट कॉर्न सिरप]()
लाइट कॉर्न सिरप![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![4 कप गेहूं का आटा]()
4 कप गेहूं का आटा![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
लाइट कॉर्न सिरप
जमीन जीरा
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 कप गेहूं का आटा
द्रव-औंस ताज़ा पानी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश2
बेकिंग शीट को जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े]()
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े3
बटरनट स्क्वैश के टुकड़ों को बिना भीड़ के रखें । 20-30 मिनट तक भूनें, थोड़ा ब्राउन होने तक और softened.In एक मोर्टार और मूसल, केसर के धागे पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण]()
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण![केसर]()
केसर
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
केसरउपकरण आप उपयोग करेंगे![मोर्टार और मूसल]()
मोर्टार और मूसल
मोर्टार और मूसल4
लगभग 1/4 कप पानी डालें । परिणामस्वरूप के एक चम्मच के बारे में आरक्षित करें liquid.In एक गहरी सॉस पैन, बचे हुए तेल में कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग को सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)]()
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)![मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए]()
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ]()
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ5
मक्खन के 2 बड़े चम्मच जोड़ें और छिड़क जोड़ें; हल्का सुनहरा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए]()
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके6
पास्ता और चावल डालें। मक्खन को सभी अनाज को कोट करना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ]()
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च7
1 कप गर्म शोरबा और केसर तरल जोड़ें। लगातार हिलाओ।एक उबाल में तरल लाने के बाद, परमेसन पनीर पाउडर जोड़ें और लगभग 15 से 20 मिनट के लिए गर्मी को मध्यम-कम करें । मशरूम पाउडर और डिल का एक बड़ा चमचा के साथ सीजन । तरल की जांच करें और समय-समय पर सभी तरल अवशोषित होने पर 1/4 कप स्टॉक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मशरूम पाउडर]()
मशरूम पाउडर![3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़]()
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़![केसर]()
केसर![1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ]()
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ![ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
मशरूम पाउडर
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़केसर
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ8
एक और 15 मिनट तक उबलने दें । जब चावल लगभग पक जाए, तो बटरनट स्क्वैश, बचा हुआ केसर तरल और बाकी मक्खन डालें । अधिक नमक (यदि आवश्यक हो) और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण]()
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण![4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![केसर]()
केसर![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईकेसर1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटाप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कद्दू के बीजउपकरण
सामग्री
4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![Arborio चावल]()
Arborio चावल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण]()
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![लाइट कॉर्न सिरप]()
लाइट कॉर्न सिरप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जीरा पाउडर]()
जीरा पाउडर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ4लौंग![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![4 कप गेहूं का आटा]()
4 कप गेहूं का आटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![परमेसन चीज़ पाउडर (टिप्स देखें)]()
परमेसन चीज़ पाउडर (टिप्स देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![तरबूज-बीज के आकार का पास्ता]()
तरबूज-बीज के आकार का पास्ता2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कद्दू के बीज]()
कद्दू के बीज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![केसर के धागे]()
केसर के धागे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![मशरूम मसाला नमक]()
मशरूम मसाला नमक2![shallots]()
shallots1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![कम सोडियम सब्जी शोरबा]()
कम सोडियम सब्जी शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
Arborio चावल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
लाइट कॉर्न सिरप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जीरा पाउडर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ4लौंग
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
4 कप गेहूं का आटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
द्रव-औंस ताज़ा पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
परमेसन चीज़ पाउडर (टिप्स देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
तरबूज-बीज के आकार का पास्ता2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कद्दू के बीज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
केसर के धागे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
मशरूम मसाला नमक2
shallots1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
कम सोडियम सब्जी शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैनकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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