जीरा भेड़ का बच्चा स्मोक्ड आलू, विल्टेड पालक और रेड वाइन सॉस के साथ स्टेक करता है

जीरा भेड़ का बच्चा स्मोक्ड आलू, विल्ट पालक और रेड वाइन सॉस के साथ स्टेक लगभग आवश्यक है 1 घंटा शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 659 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 6.97 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । क्रीम, वनस्पति तेल, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिप्स के साथ रेड-वाइन-मैरीनेटेड लैम्ब स्टेक, आलू और मुरझाए हुए साग के बिस्तर पर मेमने का पैर भूनें, तथा विल्टेड बेबी पालक पर डिजॉन ग्लेज़ के साथ मेमने का रैक.
निर्देश
आलू को एक बड़े सॉस पैन में रखें और नमकीन पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 15 मिनट ।
नाली और एक या दो मिनट के लिए सूखी भाप की अनुमति दें ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । लहसुन में हिलाओ, और 3 से 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि लहसुन की सुगंध पिघल न जाए ।
ब्राउन शुगर और रेड वाइन डालें, फिर मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लें । 5 मिनट तक उबलने दें, फिर आँच से हटा दें, ढक दें और गर्म रखें ।
इस बीच, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मेमने का मौसम । जीरा को दोनों तरफ से स्टेक में दबाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
स्टेक जोड़ें, और दोनों तरफ से पकाएं जब तक कि आपकी वांछित डिग्री तक पकाया न जाए, मध्यम के लिए प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट ।
एक गर्म स्थान में आराम करने के लिए स्टेक निकालें ।
पालक को गर्म कड़ाही में रखें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और पालक के गलने तक पकाएँ ।
खट्टा क्रीम और मक्खन के साथ आलू को मैश करें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । परोसने के लिए, डिनर प्लेट के बीच में मैश किए हुए आलू को परोसें । पालक और एक भेड़ का बच्चा स्टेक के साथ शीर्ष । रेड वाइन सॉस को ऊपर से छान लें ।