जीरा-सुगंधित गाजर " सलाद
जीरा-सुगंधित गाजर " सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 52 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। नींबू का रस, अजमोद, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जीरा-सुगंधित गाजर रायता के साथ चिकन सलाद, गाजर-जीरा सलाद, तथा गाजर और जीरा सलाद.
निर्देश
स्टीम गाजर, कवर, 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, और अच्छी तरह से नाली । एक मध्यम कटोरे में चम्मच; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटी कड़ाही रखें ।
जीरा जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 20 सेकंड पकाएं ।
नींबू का रस और अगले 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से नींबू का रस) जोड़ें; मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
गाजर में नींबू का रस मिश्रण और अजमोद जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और सर्द।