जूली का लंदन ब्रोइल (मसालेदार फ्लैंक स्टेक)

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? जूली का लंदन ब्रोइल (मैरिनेटेड फ्लैंक स्टेक) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 486 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, लहसुन लौंग, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार लंदन विवाद, सोया-मसालेदार लंदन विवाद, तथा मसालेदार ग्रील्ड लंदन विवाद.