ज़ीस्टी इटैलियन सॉटेड प्याज, काली मिर्च और बीफ सैंडविच
रेसिपी ज़ीस्टी इटैलियन सॉटेड प्याज, काली मिर्च और बीफ सैंडविच तैयार है लगभग 12 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 78 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पनडुब्बी रोल, 1/4 कप क्राफ्ट लाइट ज़ीस्टी इतालवी ड्रेसिंग, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्लो-कुकर ज़ीस्टी इटैलियन बीफ टिप्स, सईद सेब, प्याज एन ' बेल मिर्च, तथा ग्रिल्ड हम्मस सैंडविच + सौतेला प्याज,टमाटर और अरुगुला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर मध्यम कड़ाही में ड्रेसिंग में प्याज और घंटी मिर्च को पकाएं और हिलाएं । या जब तक सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों, अक्सर हिलाते रहें ।
मांस जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । मध्यम-कम गर्मी 2 मिनट पर कुक। या जब तक गर्म न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
मांस मिश्रण के साथ रोल भरें; मसालेदार मिर्च के साथ शीर्ष ।