ज़स्टी पालक-आटिचोक डुबकी और चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़स्टी पालक-आर्टिचोक डिप और चिप्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1553 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 131 ग्राम वसा. के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. ले के क्लासिक आलू के चिप्स, लेमन जेस्ट, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
पालक को अच्छी तरह से छान लें, कागज़ के तौलिये के बीच दबाएं; आटिचोक मिश्रण में हिलाओ । स्वादानुसार काली मिर्च डालें। ढककर 30 मिनट से 2 दिन तक ठंडा करें ।