जड़ी बूटी और साग सलाद

जड़ी बूटी और साग सलाद
जड़ी बूटी और साग सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में चिव के टुकड़े, ऑलिव ब्रेड क्यूब्स, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्लासिक विनैग्रेट के साथ साग और जड़ी बूटियों का सलाद, तले हुए बैंगन के साथ ताजा जड़ी बूटियों और साग का सलाद, तथा नारंगी अदरक विनैग्रेट के साथ साग और जड़ी बूटियों का सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
2
नींबू उत्तेजकता और 1 बड़ा चम्मच एक साथ हिलाओ । एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
ब्रेड क्यूब्स डालें, और कोट करने के लिए टॉस करें । बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
5 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
5
पूरी तरह से ठंडा होने दें (लगभग 15 मिनट) ।
6
इस बीच, एक बड़े कटोरे में मक्खन सलाद और अगले 4 अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सलादमक्खन सलाद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
नींबू के रस और शेष 3 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी । जैतून का तेल, और कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
9
टोस्टेड ब्रेड क्यूब्स के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
10
* सिआबट्टा, फ़ोकैसिया, या देशी सफेद ब्रेड को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद रोटीसफेद रोटी
CiabattaCiabatta
FocacciaFocaccia
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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