जड़ी बूटी के साथ चिकन पायलार्ड-टमाटर का सलाद

जड़ी बूटी-टमाटर सलाद के साथ चिकन पायलार्ड एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 123 कैलोरी. के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कोषेर नमक, वाइन सिरका, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड चिकन Paillards के साथ जड़ी बूटी का सलाद और Sauteed मूली, गोमांस Paillards के साथ Watercress और जड़ी बूटी का सलाद, तथा पैन सॉस के साथ हर्ब-मैरीनेटेड ग्रिल्ड चिकन पाइलार्ड.