जड़ी बूटी भुना हुआ भेड़ का बच्चा
हर्ब-भुना हुआ भेड़ का बच्चा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 181 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और लहसुन, मेमने का पैर, एनवी उठाएं । मौसम लहसुन और जड़ी बूटी ड्रेसिंग मिश्रण, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेमने का हर्ब-भुना हुआ बोनलेस लेग, हर्ब भुना हुआ भेड़ का बच्चा चॉप, तथा सब्जियों और जूस के साथ मेमने का हर्ब-भुना हुआ पैर.
निर्देश
व्हिस्क ड्रेसिंग मिक्स, तेल, सिरका, पानी, लहसुन और काली मिर्च को मिश्रित होने तक ।
उथले ग्लास डिश में भेड़ के बच्चे पर डालो; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ समान रूप से कोट भेड़ के बच्चे की ओर मुड़ें । मैरीनेट करने के लिए 4 घंटे रेफ्रिजरेट करें, 2 घंटे के बाद मेमने को घुमाएं ।
मेमने को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
भुना हुआ पैन में रैक पर भेड़ का बच्चा रखें ।
सेंकना 50 मिनट । 1 घंटे या जब तक किया (160 एफ) ।
10 मिनट खड़े होने दें । टुकड़ा करने से पहले ।