जड़ी बूटियों और पनीर के साथ तोरी-और-काली मिर्च की चटनी

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? जड़ी बूटियों और पनीर के साथ तोरी-और-काली मिर्च की चटनी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । भोजन और शराब के इस नुस्खा में जैतून का तेल, लहसुन लौंग, कोषेर नमक और टमाटर के पेस्ट की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । जड़ी बूटियों और पनीर के साथ तोरी-और-काली मिर्च की चटनी, पनीर और जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ तोरी, तथा जड़ी बूटियों और पनीर के साथ तोरी पकौड़े इस नुस्खा के समान हैं ।