जमैका पोर्क टेंडरलॉइन

जमैका पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 261 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । संतरे का रस, प्याज, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जमैका जर्क पोर्क टेंडरलॉइन, जमैका जर्क पोर्क टेंडरलॉइन, और सॉस कैरिब के साथ जमैका पोर्क टेंडरलॉइन.