जल्दी करो वर्धमान रोल
जल्दी-अप वर्धमान रोल के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह फोडमैप अनुकूल और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 15 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सक्रिय खमीर, बिस्किट मिश्रण, गर्म पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट डिनर रोल्स या पिल्सबरी क्रिसेंट क्रिएशंस रेफ्रिजेरेटेड फ्लैकी आटा शीट, क्रिसेंट रोल्स, तथा क्रिसेंट रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-कप तरल मापने वाले कप में खमीर और गर्म पानी मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहें ।
एक बड़े कटोरे में बिस्किट मिश्रण और चीनी मिलाएं; धीरे-धीरे खमीर मिश्रण में हलचल ।
आटे को आटे की सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार (लगभग 10 मिनट) तक गूंध लें ।
आटा को 12 इंच के सर्कल में रोल करें; सर्कल को 12 वेजेज में काटें ।
चौड़े सिरे से शुरू होने वाले वेजेज को रोल करें; हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर जगह, नीचे की ओर इंगित करें ।
कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटा या थोक में दोगुना होने तक ।
425 पर 10 से 12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
रोल 2 महीने तक जमे हुए हो सकते हैं ।
425 पर 5 मिनट तक बेक करें; ठंडा । एल्यूमीनियम पन्नी में ताना, और एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रीज करें । हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर कमरे के तापमान पर पिघलाएं; 425 पर 7 से 8 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।