जल्दी ठीक गोमांस और चावल

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? क्विक-फिक्स बीफ और चावल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 524 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन का सूप, मटर, इंस्टेंट राइस और कुछ अन्य चीजों की कंडेंस्ड क्रीम लें । तत्काल सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो त्वरित मंगोलियाई बीफ चावल कटोरे, चावल पर धीमी कुकर बीफ टिप्स: एक त्वरित और आसान क्रॉकपॉट, तथा बीफ और ब्रोकोली कौली-चावल [उर्फ चीनी नहीं तला हुआ चावल नहीं] समान व्यंजनों के लिए ।