जलेपीनो टार्टर सॉस के साथ सीफूड केक
जलेपीनो टार्टर सॉस के साथ सीफूड केक एक है पेस्केटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 447 कैलोरी. के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, अंडा, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं जलेपीनो-लाइम टार्टर सॉस के साथ केकड़ा केक, घर का बना टैटार सॉस के साथ पैलियो सीफूड बॉल्स, तथा भुना हुआ जलेपीनो टार्टर सॉस के साथ टूना.
निर्देश
पील झींगा; डेविन, अगर वांछित ।
उबलते पानी के ऊपर स्टीमर बास्केट में झींगा और ग्रूपर की व्यवस्था करें । कवर और भाप 10 मिनट या जब तक ग्रूपर एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे । चिंराट और ग्रूपर को ठंडा और काट लें ।
प्याज और अगली 11 सामग्री मिलाएं; झींगा मिश्रण, केकड़ा, और 1 कप ब्रेडक्रंब में हलचल ।
मिश्रण को 12 पैटीज़ में आकार दें;शेष 2 कप ब्रेडक्रंब के साथ कोट । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; पैटीज़ डालें, और प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक 3 मिनट पकाएँ ।
कागज़ के तौलिये पर छान लें, और जलपीनो टार्टर सॉस के साथ परोसें ।
* 1 (6-औंस) केकड़ा गांठ कर सकते हैं, सूखा, ताजा केकड़ा के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।