जले हुए नींबू और विरासत टमाटर के साथ ग्रील्ड चिकन

जले हुए नींबू और विरासत टमाटर के साथ ग्रील्ड चिकन
जले हुए नींबू और विरासत टमाटर के साथ ग्रील्ड चिकन एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 6 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और की कुल 755 कैलोरी. के लिए $ 4.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, नींबू, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का अच्छा स्कोर%. ताजा जड़ी बूटियों के साथ चरमराहट टमाटर, जले हुए टमाटर और सालसा वर्डे के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स, और ग्रिल्ड कॉर्न, पेस्टो + हीरलूम टमाटर के साथ बीन बर्गर इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे या बड़े ज़िप-टॉप बैग में 1 कप जैतून का तेल, वोस्टरशायर, लाल मिर्च के गुच्छे, प्याज, स्कैलियन और नींबू मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
चिकन के टुकड़े डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । रेफ्रिजरेटर में कम से कम कुछ घंटों तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
एक बाहरी ग्रिल पर कोयले को मध्यम गर्म करने या गैस ग्रिल को गर्म करने के लिए तैयार करें । यदि अंगारों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें ग्रिल के एक तरफ बैंक करें ताकि एक तरफ गर्म हो और दूसरा कम हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
चिकन और सब्जियों को मैरिनेड से निकालें और 2 बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । अचार त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
चिकन के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह छिड़कें और फिर चिकन, प्याज, स्कैलियन और नींबू को ग्रिल पर रखें । आप कुछ स्कैलियन या नींबू खो सकते हैं, लेकिन उम्मीद है कि अधिकांश ग्रेट्स के माध्यम से नहीं गिरेंगे!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
गर्मी बढ़ाने के लिए कवर को ग्रिल पर रखें और चिकन से नरक को पकाएं । ग्रिल पागलों की तरह धूम्रपान करेगा, लेकिन ढक्कन को 7 मिनट या उससे भी अधिक समय तक खोलने का विरोध करने का प्रयास करें । ढक्कन खोलें, चिकन को पलटें और खाना बनाना जारी रखें, ज्यादातर ढका हुआ, जब तक कि चिकन पक न जाए, कुल मिलाकर लगभग 35 मिनट । यदि चिकन, नींबू और प्याज बहुत अधिक जले हुए हैं, तो गर्मी कम करें या उन्हें ग्रिल के ठंडे हिस्से में ले जाएं, आवश्यकतानुसार फ़्लिप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
ग्रिल से निकालें और परोसने से पहले 5 से 10 मिनट तक आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
8
इस बीच, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो शेष 1/4 कप जैतून का तेल, अजमोद, सिरका और एंकोवी को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
9
परोसने के लिए ब्रेड को ऑलिव ऑयल से ब्रश करें और दोनों तरफ से ग्रिल करें । सेवारत प्लेटों के बीच चिकन, नींबू, स्कैलियन और प्याज को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
टमाटर के वेजेज को साथ रखें और विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
11
ग्रिल्ड ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)

सामग्री

23 एंकोवी के लिए, अच्छी तरह से धोया, बारीक कटा हुआ, वैकल्पिक3 एंकोवी के लिए, अच्छी तरह से धोया, बारीक कटा हुआ, वैकल्पिक61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर8 मध्यम बहुत पके हुए हीरलूम टमाटर या रसदार बीफ़स्टीक टमाटर, वेजेज में कटे हुए8 मध्यम बहुत पके हुए हीरलूम टमाटर या रसदार बीफ़स्टीक टमाटर, वेजेज में कटे हुए2पूरे मुर्गियां, 2 1/2 से 3 पाउंड प्रत्येक, 8 टुकड़ों में काट लेंपूरे मुर्गियां, 2 1/2 से 3 पाउंड प्रत्येक, 8 टुकड़ों में काट लें42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनciabatta रोटीciabatta रोटी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1नींबू, कटा हुआनींबू, कटा हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, 1/2-इंच-मोटी राउंड में कटा हुआप्याज, 1/2-इंच-मोटी राउंड में कटा हुआ1पिंचेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2बंचscallions, जड़ों छंटनी कीscallions, जड़ों छंटनी की1कसा हुआ परमेसन चीज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स6
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