जलडाकू
जलडाकू एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। राई व्हिस्की, मेपल सिरप, 1 नींबू से नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जलडाकू सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कॉकटेल शेकर में राई, नींबू, मेपल सिरप और अंडे का सफेद भाग मिलाएं । अंडे को इमल्सीफाई करने के लिए 20 सेकंड के लिए ड्राई शेक (बर्फ के बिना) ।
बर्फ डालें और ठंडा होने तक 10 सेकंड के लिए जोर से हिलाएं । कूप में तनाव, अंगोस्टुरा बिटर्स के साथ गार्निश, तुरंत सेवा करें ।