झींगा और पेस्टो के साथ ठंडा टमाटर का सूप
झींगा और पेस्टो के साथ ठंडा टमाटर का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 244 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, लाल मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीताफल पेस्टो के साथ ठंडा टमाटर का सूप, पेस्टो के साथ ठंडा भुना हुआ टमाटर का सूप, तथा ठंडा पेस्टो-मटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में गर्म तेल ।
लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट । टमाटर में उनके रस, चीनी, इतालवी मसाला और लाल मिर्च के साथ हिलाओ और बस एक उबाल ले आओ । बैचों में प्यूरी और रेफ्रिजरेटर में या बर्फ के पानी के एक बड़े कटोरे में ठंडा करें । नमक के साथ सीजन ।
कटोरे में ठंडा सूप । प्रत्येक भाग को कुछ झींगा और 1 चम्मच के साथ शीर्ष करें । पेस्टो और परोसें।