झींगा और मसल्स थाई नूडल बाउल

झींगा और मसल्स थाई नूडल बाउल
झींगा और मसल्स थाई नूडल बाउल एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 1029 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की. के लिए $ 10.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक है महंगा एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए नुस्खा । यदि आप झींगा, मटर tendrils, shiitake मशरूम टोपियां, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चोरिज़ो-मसल्स नूडल बाउल, ओवन फ्राइड झींगा और थाई नारियल रेमन नूडल बाउल, तथा ताजा थाई नूडल बाउल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉस तैयार करने के लिए, चिकन शोरबा, प्याज, अदरक, लेमन ग्रास, नीबू के पत्ते और नीबू के रस को एक साथ तब तक उबालें जब तक कि तरल आधा न हो जाए । फिर, फिश सॉस, नारियल का दूध, करी पेस्ट और पेपरिका डालें; 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
करी पेस्टकरी पेस्ट
अमृत जीअमृत जी
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
2
नमक और काली मिर्च के साथ चावल के आटे को सीज़न करें, आटे में चिंराट को हल्के से छिड़कें; अतिरिक्त टैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चावल का आटाचावल का आटा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
एक कड़ाही में मूंगफली का तेल बहुत गर्म होने तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
गर्म तेल में लेपित चिंराट जोड़ें और प्रत्येक पक्ष के बारे में 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पतला-पतला-
5
मसल्स, शतावरी टिप्स और शिटेक जोड़ें । 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं । शेलफिश और सब्जियों पर सॉस तनाव । उडोन नूडल्स को गर्म नमकीन पानी, नाली और एक गर्म कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
Udon नूडल्सUdon नूडल्स
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
शेलफिशशेलफिश
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
शेलफिश सॉस जोड़ें। मटर टेंड्रिल, जड़ी बूटी, काजू और स्प्राउट्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेलफिशशेलफिश
काजूकाजू
अंकुरितअंकुरित
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

1गुच्छाशतावरी, केवल युक्तियाँशतावरी, केवल युक्तियाँ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ काजूकटा हुआ काजू1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल के पत्तेमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल के पत्ते12मटर tendrilsमटर tendrils4थोड़ी सी कटी हुई तोरीDaikon अंकुरित, गार्निश के लिएDaikon अंकुरित, गार्निश के लिए2इंचताजा खुली अदरकताजा खुली अदरक2नीबू, juicedनीबू, juiced4काफिर चूने के पत्ते, ताजा या सूखेकाफिर चूने के पत्ते, ताजा या सूखे2ओइनियनलेमन ग्रास, केवल सफेद भाग, फटा हुआ खुलालेमन ग्रास, केवल सफेद भाग, फटा हुआ खुला9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा, कम सोडियमचिकन शोरबा, कम सोडियम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटे हुए पुदीने के पत्तेमोटे तौर पर कटे हुए पुदीने के पत्ते24mussels, उबले हुएmussels, उबले हुए1चुटकीपिंच पेपरिकापिंच पेपरिका2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीड्रेजिंग के लिए चावल का आटाड्रेजिंग के लिए चावल का आटा227हैबेनेरो मिर्चshiitake मशरूम टोपियां, कटा हुआshiitake मशरूम टोपियां, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चचिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेथाई मछली सॉसथाई मछली सॉस1कसा हुआ परमेसन चीज़थाई लाल करी पेस्टथाई लाल करी पेस्ट454हैबेनेरो मिर्चताजा Udon नूडल्सताजा Udon नूडल्स369हैबेनेरो मिर्चunsweetened नारियल का दूधunsweetened नारियल का दूध1सफेद प्याजसफेद प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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