झींगा और लॉबस्टर बैंगर्स और मैश

झींगा और लॉबस्टर बैंगर्स और मैश
झींगा और लॉबस्टर बैंगर्स और मैश को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 35 मिनट की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। $8.29 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 49% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 51 ग्राम प्रोटीन , 46 ग्राम वसा और कुल 1183 कैलोरी होती है। इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए. फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में समुद्री भोजन मसाला, प्याज, इडाहो आलू, और नमक और पिसी काली मिर्च की आवश्यकता होती है। केवल कुछ ही लोगों को यह साइड डिश पसंद आई। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 80% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर शानदार है. ऐसी ही रेसिपी हैं वेगन बैंगर्स और लो कार्ब मैश! (बैंगर्स एंड मैश) , बैंगर्स एंड मैश , और 'बैंगर्स एंड मैश' ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
बैंगर्स के लिए: मीट ग्राइंडर या फ़ूड मिल का उपयोग करके, झींगा, झींगा मछली और लहसुन को एक बड़े कटोरे में एक साथ पीस लें। फिर कटोरे में अजमोद, तारगोन, समुद्री भोजन मसाला, नमक, काली मिर्च, जायफल, अंडे का सफेद भाग और नींबू का रस मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(किसी भी गूदे को हटा दें)(किसी भी गूदे को हटा दें)
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
चम्मच से अच्छी तरह मिलाएँ, सुनिश्चित करें कि ज़्यादा न मिले। टिप: मिश्रण का थोड़ा सा हिस्सा लें और इसे एक सेकंड के लिए उबलते पानी में डालें, इसे बाहर निकालें और सुनिश्चित करें कि मसाला अच्छा है। यदि आपको अधिक नमक या काली मिर्च की आवश्यकता है, तो केसिंग भरने से पहले इसे करने का यही समय है। सॉसेज तैयार करने के लिए, अपने आवरण के अंत में एक छोटा सा छेद करें, और फिर आवरण के अंत की ओर आवरण के अंत को बांधें। इसके बाद, आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उपकरण या पेस्ट्री बैग के साथ आए निर्देशों के अनुसार आवरण भरें। भरते समय, आवरण के अंत तक प्रत्येक कड़ी बनाने के लिए आवरण को हर 5 से 6 इंच पर मोड़ें या बाँधें, और फिर आवरण को बाँध दें। सॉसेज को पकाने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में पानी उबालें और फिर आंच धीमी कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
300 ग्राम (11 औंस) मिल्क चॉकलेट, समान रूप से कटी हुई300 ग्राम (11 औंस) मिल्क चॉकलेट, समान रूप से कटी हुई
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
कड़ियां डालें और 5 से 6 मिनट तक पकाएं. फिर सॉसेज को हटा दें, शेष सॉसेज के साथ प्रक्रिया को दोहराएं और फिर बाकी सॉसेज को ठंडा होने दें। सॉसेज को तलने या क्रस्ट करने के लिए, तेज़ आंच पर एक सॉस पैन में 1 चम्मच तेल डालें, सॉसेज को चारों तरफ से भूनें, प्रति तरफ 1 से 2 मिनट, और फिर प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि सभी सॉसेज पक न जाएं। जब सॉसेज ठंडे हो रहे हों, तो अपने आलू तैयार करना शुरू करें। 1 गैलन बर्तन में 10 कप पानी उबालें। फिर आलू डालें और कांटे नरम होने तक पकाएं, लगभग 20 मिनट। पकने के बाद पानी से निकालकर छान लें. फिर, एक राइसर का उपयोग करके, आलू को राइसर (या एक खाद्य मिल) के माध्यम से एक कटोरे में संसाधित करें। यदि आपके पास राइसर या फूड मिल नहीं है, तो आप व्हिस्क अटैचमेंट के साथ मिक्सर का उपयोग कर सकते हैं, उच्च गति पर मिश्रण करके चिकना कर सकते हैं। आलू को भूनने के बाद, मक्खन डालें और नमक और काली मिर्च डालें। भारी क्रीम के साथ, हिलाते हुए समाप्त करें। सॉस के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, संतरे का रस और प्याज डालें और धीमी आंच पर पकाएं। रस को आधा कप तक कम करें, और फिर सहिजन मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
आँच से हटाएँ और मक्खन डालकर मिलाएँ। परोसने तक गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
6
स्प्राउट्स के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, तेल डालें और गर्म करें। फिर बेकन डालें और लगातार हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं। इसके बाद, प्याज डालें और फिर से 2 मिनट तक पकाएं; प्याज नरम हो जाना चाहिए. इसके बाद, पैन को वाइन से साफ़ करें। हिलाएँ और ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें, किनारों पर भूरा होने तक पकाएँ, 8 से 9 मिनट तक। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं। परोसने के लिए, आलू को प्लेट में रखें और ऊपर से ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फिर सॉसेज डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
अंकुरितअंकुरित
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
सॉस के साथ बूंदा बांदी करें और तारगोन के साथ समाप्त करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

59हैबेनेरो मिर्चdiced बेकनdiced बेकन176हैबेनेरो मिर्चब्रसेल्स स्प्राउट्स, स्प्लिट और स्टीम्डब्रसेल्स स्प्राउट्स, स्प्लिट और स्टीम्ड1( बैंगन)अंडे का सफेद भाग, मध्यम चोटियों तक फेंटा हुआअंडे का सफेद भाग, मध्यम चोटियों तक फेंटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ ताजा तारगोन, गार्निश के लिएकटा हुआ ताजा तारगोन, गार्निश के लिए3लौंगलहसुन, विभाजनलहसुन, विभाजन1कसा हुआ परमेसन चीज़grapeseed तेलgrapeseed तेल1चुटकीपिंच पिसी हुई सफेद मिर्चपिंच पिसी हुई सफेद मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और जमीन काली मिर्चनमक और जमीन काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और पिसी हुई सफेद मिर्चनमक और पिसी हुई सफेद मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1कसा हुआ परमेसन चीज़1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ6largesइडाहो आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें, पकाने तक पानी में संग्रहित करेंइडाहो आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें, पकाने तक पानी में संग्रहित करें1नींबू का रसनींबू का रस113हैबेनेरो मिर्चझींगा मांस, पकायाझींगा मांस, पकाया1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल चुटकीताजा कसा हुआ जायफल चुटकी2481 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड50इंचपोर्क आवरण, गर्म पानी में भिगोपोर्क आवरण, गर्म पानी में भिगो40हैबेनेरो मिर्चपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई454हैबेनेरो मिर्चझींगा, छिलका और कटा हुआ, 30 से 40 गिनतीझींगा, छिलका और कटा हुआ, 30 से 40 गिनती113हैबेनेरो मिर्च(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर1कसा हुआ परमेसन चीज़अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसफेद शराब, के लिए deglazingसफेद शराब, के लिए deglazing2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपीला प्याज, छोटा पासापीला प्याज, छोटा पासा

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

झींगा के लिए सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो मेरी शीर्ष पसंद हैं। ये कुरकुरी सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार किए गए झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में। 5 में से 4.1 स्टार रेटिंग के साथ सागेट ला पेरीरे ला पेटिट पेरीरे सॉविनन ब्लैंक एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है।
सागेट ला पेरीरे ला पेटीट पेरीरे सॉविनन ब्लैंक
सागेट ला पेरीरे ला पेटीट पेरीरे सॉविनन ब्लैंक
ला पेटिट पेरीरे सॉविनन ब्लैंक का रंग चमकदार तीव्रता के साथ सुनहरा है। पके पीले (आड़ू और खुबानी) और विदेशी फलों की सुगंध के साथ गंध फूट पड़ती है। अच्छी लंबाई के साथ साफ और ताज़ा स्वाद ताजगी, जटिलता, सुंदरता का बवंडर है और पके तरबूज के नोट्स के साथ समाप्त होता है।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
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