झींगा और स्क्वैश पेनी

झींगा और स्क्वैश पेन एक है पेस्केटेरियन 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । लहसुन लौंग, झींगा, स्क्वैश, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर का एक मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश, केल और बकरी पनीर के साथ पेनी {शीतकालीन स्क्वैश के 12 सप्ताह}, स्क्वैश और चिकन के साथ पेनी, तथा बटरनट स्क्वैश के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।