झींगा के साथ कैरोलिना गोल्ड पिलाउ

झींगा के साथ कैरोलिना गोल्ड पिलाउ
झींगा के साथ कैरोलिना गोल्ड पिलाउ एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.17 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. यदि आपके पास मक्खन, प्याज, कैरोलिना गोल्ड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैरोलिना गोल्ड सॉस, कैरोलिना गोल्ड राइस सलाद 'अराउंड द सदर्न टेबल' से, तथा केल, जीरा दही और कैरोलिना गोल्ड राइस के साथ मेम्ने मीटबॉल.

निर्देश

1
एक बड़े, भारी पुलाव में, बेकन को जैतून के तेल में मध्यम उच्च गर्मी पर कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बेकन को हटा दें; इसे दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
2
पुलाव में प्याज, लहसुन, तेज पत्ता, अजवायन की टहनी और पिसी हुई लाल मिर्च डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
3
चिकन स्टॉक और 1 1/2 चम्मच नमक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
चावल डालें और हिलाते हुए उबाल लें । ढककर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि चावल मुश्किल से नर्म न हो जाएं और अभी भी काफी खस्ता हो, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
5
पुलाव में टमाटर और भिंडी डालें और लगभग 4 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
भिंडीभिंडी
6
झींगा डालें और गुलाबी और कर्ल होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ; चावल अभी भी थोड़ा खट्टा होना चाहिए । थाइम स्प्रिग और बे पत्ती को त्यागें और गर्मी से हटा दें । अजमोद और मक्खन में हिलाओ और पक्ष पर गर्म सॉस गुजर रहा है, सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च2लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीगर्म सॉस, परोसने के लिएगर्म सॉस, परोसने के लिए6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबा113हैबेनेरो मिर्चभिंडी, छंटनी और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटाभिंडी, छंटनी और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटा1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ अजमोदकीमा बनाया हुआ अजमोद454हैबेनेरो मिर्चझींगा, फीस अदा की और deveinedझींगा, फीस अदा की और deveined1छोटामीठा प्याज, बारीक कटा हुआमीठा प्याज, बारीक कटा हुआ1थाइम स्प्रिगथाइम स्प्रिग1( बैंगन)टमाटर-आधा, बीज और कटा हुआटमाटर-आधा, बीज और कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेठंडा अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में कटा हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, क्यूब्स में कटा हुआ397हैबेनेरो मिर्चकप कैरोलिना गोल्ड या अन्य लंबे अनाज चावल, धोयाकप कैरोलिना गोल्ड या अन्य लंबे अनाज चावल, धोया
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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