झींगा पास्ता प्रिमावेरा

झींगा पास्ता प्रिमावेरा
झींगा पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 332 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमा टमाटर, तुलसी के पत्ते, फेटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा के साथ पास्ता प्रिमावेरा, झींगा पास्ता प्रिमावेरा, तथा झींगा के साथ प्रिमावेरा पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
2
जबकि पास्ता पक रहा है, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा गरम करें; गर्मी कम करें । ब्रोकोली और मशरूम में हिलाओ । कवर और उबाल के बारे में 6 मिनट या जब तक ब्रोकोली कुरकुरा-निविदा है; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
ब्रोकोलीब्रोकोली
शोरबाशोरबा
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
पनीर और तुलसी में हिलाओ जब तक पनीर पिघल न जाए । टमाटर और झींगा में हिलाओ । मध्यम गर्मी पर खुला कुक, कभी-कभी सरगर्मी, बस के माध्यम से गर्म होने तक । पास्ता के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर
झींगाझींगा
तुलसीतुलसी
पास्तापास्ता

उपकरण

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलो डि मेलेटो चियांटी क्लासिको ग्रैन सेलेज़ियोन । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।
Castello di Meleto Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
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तीव्र रूबी लाल। लाल बेरी फलों की सुगंध के बाद मसालेदार और बाल्समिक नोटों के साथ शक्तिशाली और समृद्ध । ललित, सुरुचिपूर्ण टैनिन एक सुखद और लंबे समय के बाद की घोषणा करते हुए तालू को प्रसन्न करते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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