झींगा, बैंगन, + तोरी स्पेगेटी

झींगा, बैंगन, + तोरी स्पेगेटी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 334 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बोतलबंद कलामतन जैतून, एक कड़ाही में झींगा, बैंगन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी स्पेगेटी के साथ लस मुक्त बैंगन परमेसन, झींगा, केल और फेटा के साथ टमाटर तोरी स्पेगेटी, तथा स्वच्छ भोजन झींगा और शतावरी स्पेगेटी स्क्वैश स्पेगेटी.