झींगा, मक्का, और लाल मिर्च सलाद सैंडविच
झींगा, मक्का, और लाल मिर्च सलाद सैंडविच एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 97 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का छिलका, व्यास अंडा-ब्रेड रोल, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो झींगा, मक्का और लाल मिर्च सैंडविच, ए-मक्का-इंग ग्रेस: लाल मिर्च, मक्का और बेकन रिसोट्टो, तथा मकई मेयोनेज़ के साथ ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक और काली मिर्च सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी 3 मिनट के बर्तन में कुक मकई।
मध्यम कटोरे में मकई की गुठली रखें ।
झींगा, शिमला मिर्च, सीताफल, हरा प्याज, नीबू का रस, नीबू का छिलका और गर्म मिर्च की चटनी डालें; मिश्रण करने के लिए टॉस करें ।
मेयोनेज़ में मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद। (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । चिल।)
प्रत्येक रोल में से कुछ ब्रेड को आधा बाहर निकालें, थोड़ा खोखला करें । सलाद को रोल के बीच विभाजित करें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।