आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा रेमूलेड पो ' बॉयज़ को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में झींगा, सहिजन, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा पो ' बॉयज़ विद रिमूलेड स्लाव, झींगा पो ' बॉय, तथा झींगा पो ' लड़कों.
निर्देश
1
सॉस तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में पहले 11 अवयवों को मिलाएं । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
4 (10-इंच) कटार पर थ्रेड झींगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कटार रखें; प्रत्येक तरफ या झींगा के पूरा होने तक 2 मिनट ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
5
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
1 इंच मोटी खोल छोड़कर, ब्रेड के हिस्सों को खोखला कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
7
बेकिंग शीट पर ब्रेड रखें; 350 पर 5 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
8
प्रत्येक पाव रोटी के निचले आधे हिस्से में 1/4 कप लेट्यूस, 1/4 कप टमाटर और 6 झींगा रखें । प्रत्येक सैंडविच के ऊपर 1/4 कप सॉस डालें। शीर्ष रोटी हिस्सों के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिष
झींगा
टमाटर
रोटी
सॉस
9
वाइन नोट: इस सैंडविच को मसालेदार मेयो के माध्यम से काटने के लिए पर्याप्त शरीर और काटने के साथ समुद्री भोजन के अनुकूल गर्मियों में सफेद की आवश्यकता होती है । विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पिनोट ग्रिस 2006 ($1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot Gris
समुद्री भोजन
मेयोनेज़
शराब
10
कुरकुरा नाशपाती और सेब के स्वाद, हनीसकल सुगंध और एक रसीला शरीर प्रदान करता है, जो इसे शंख के साथ पसंदीदा बनाता है । - जेफरी लिंडेनमुथ
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।