टेक्स-मेक्स राइस बाउल

टेक्स-मेक्स राइस बाउल
टेक्स-मेक्स राइस बाउल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.97 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 490 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 0%-कम-सोडियम टैको सीज़निंग, एवोकैडो-बटर लेट्यूस सलाद, पिको डी गैलो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 11 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्स-मेक्स बर्गर, टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद, तथा मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद.

निर्देश

1
निर्देशों के अनुसार चावल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गोमांस जोड़ें; कुक 3 मिनट या जब तक किया, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी । 1/4 कप पानी और टैको मसाला में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । मकई और बीन्स में हिलाओ; 1 मिनट या गर्म होने तक पकाएं । चावल में हिलाओ। पिको डी गैलो और जलापियो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
पिको डे Galloपिको डे Gallo
बीन्सबीन्स
पानीपानी
बीफबीफ
मकईमकई
चावलचावल
4
सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

249मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पाउच पहले से पका हुआ ब्राउन राइस (जैसे अंकल बेन)पाउच पहले से पका हुआ ब्राउन राइस (जैसे अंकल बेन)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएवोकैडो-मक्खन सलाद सलादएवोकैडो-मक्खन सलाद सलाद425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कार्बनिक काले सेम, rinsed और सूखाकार्बनिक काले सेम, rinsed और सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए पूरे कर्नेल मकईजमे हुए पूरे कर्नेल मकई4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन sirloinजमीन sirloin1जलेपीनो काली मिर्च, कीमा बनाया हुआजलेपीनो काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिको डी गैलोताजा पिको डी गैलो2(सर्दी)40% - कम-सोडियम टैको मसाला (जैसे ओर्टेगा)40% - कम-सोडियम टैको मसाला (जैसे ओर्टेगा)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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