टेक्सास शैली के स्पेनिश चावल

टेक्सास शैली के स्पेनिश चावल
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं यूरोपीय अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, टेक्सास शैली स्पेनिश चावल एक नुस्खा आप की कोशिश करनी चाहिए हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और की कुल 162 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में जीरा, चावल, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टेक्सास शैली के स्पेनिश चावल, पोर्क टेंडरलॉइन और स्पेनिश चावल के साथ टेक्सास शैली पेस्टो, और चावल और सेम, स्पेनिश शैली.

निर्देश

1
एक कड़ाही में प्याज और हरी मिर्च को तेल में लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
चावल जोड़ें और तेल के साथ लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
पतला-पतला-
3
टमाटर, हल्दी, जीरा, नमक, लहसुन पाउडर और पानी डालें; उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें, कवर करें, लगभग 20 मिनट या जब तक तरल अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
हल्दीहल्दी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
चाहें तो सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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