टेक्सास सीज़र सलाद

Name: टेक्सास सीज़र सलाद
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 2 fillets तैयार कटी हुई हरी फलियाँ; 710 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो सलाद क्राउटन खरीदे; 2 कान मीठे सफेद मकई, गुठली हटा दी गई; 158 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ ताजा सीताफल; 2 लहसुन लौंग; 1 जलापेनो मिर्च, बीज, कटा हुआ; 1 कसा हुआ परमेसन चीज़ ताजा नींबू का रस; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ, थपथपाया हुआ सूखा, पतला कटा हुआ; 177 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर; 4 थोड़ी सी कटी हुई तोरी अतिरिक्त ताजा कसा हुआ परमेसन पनीर; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो सादा दही; 1 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका लाल मिर्च की घंटी, diced; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त; 2 मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ काटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूस (2 सिर से); 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ shallots

टेक्सास सीज़र सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 734 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास एंकोवी, लहसुन लौंग, छिड़क, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, तथा हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।