टैंगी गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव

टैंगी गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव
टैंगी गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्ट्रिप्स में गाजर का मिश्रण या, कटे हुए बादाम, मेडजूल खजूर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए नॉम नोम पैलियो द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टैंगी सरसों के बीज ड्रेसिंग के साथ गोभी स्लाव, टैंगी लाल गोभी स्लाव नुस्खा, तथा टैंगी गाजर, लाल गोभी और प्याज का सलाद.

निर्देश

1
गाजर अदरक ड्रेसिंग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
2
एक शक्तिशाली ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, गाजर अदरक ड्रेसिंग के लिए सभी सामग्री को मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
लाल गोभी स्लाव
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल गोभीलाल गोभी
4
एक बड़े सलाद कटोरे में, गोभी, गाजर, स्कैलियन साग और सीताफल को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
गाजर अदरक ड्रेसिंग के आधा कप में डालो और अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए चिमटे का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
6
यदि आवश्यक हो तो स्वाद लें और अतिरिक्त ड्रेसिंग जोड़ें ।
7
ऊपर से टोस्टेड कटे हुए बादाम छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए बादामकटे हुए बादाम

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर छील और कटा हुआगाजर छील और कटा हुआ2स्कैलियन सफेद भाग केवल, कटा हुआस्कैलियन सफेद भाग केवल, कटा हुआ1बड़ेमेडजूल डेट पिसी हुई और कटी हुईमेडजूल डेट पिसी हुई और कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडर सिरका या सफेद बाल्समिक सिरकाएप्पल साइडर सिरका या सफेद बाल्समिक सिरका796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/3 कप पैलियो मेयोनेज़1/3 कप पैलियो मेयोनेज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अदरक की जड़कटा हुआ ताजा अदरक की जड़11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हीरा क्रिस्टल कोषेर नमकहीरा क्रिस्टल कोषेर नमक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल गोभी कोर्ड और पतले कटा हुआलाल गोभी कोर्ड और पतले कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर को स्ट्रिप्स में छीलकर या जुलिएन किया जाता हैगाजर को स्ट्रिप्स में छीलकर या जुलिएन किया जाता है2स्कैलियन साग केवल, पतले कटा हुआस्कैलियन साग केवल, पतले कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ सीताफलकीमा बनाया हुआ सीताफल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाजर अदरक ड्रेसिंग ऊपर देखेंगाजर अदरक ड्रेसिंग ऊपर देखें2(सर्दी)कटे बादाम toastedकटे बादाम toasted
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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