टैंगी गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ लाल गोभी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्ट्रिप्स में गाजर का मिश्रण या, कटे हुए बादाम, मेडजूल खजूर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए नॉम नोम पैलियो द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टैंगी सरसों के बीज ड्रेसिंग के साथ गोभी स्लाव, टैंगी लाल गोभी स्लाव नुस्खा, तथा टैंगी गाजर, लाल गोभी और प्याज का सलाद.
निर्देश
1
गाजर अदरक ड्रेसिंग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
2
एक शक्तिशाली ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, गाजर अदरक ड्रेसिंग के लिए सभी सामग्री को मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
लाल गोभी स्लाव
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल गोभी
4
एक बड़े सलाद कटोरे में, गोभी, गाजर, स्कैलियन साग और सीताफल को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
गाजर अदरक ड्रेसिंग के आधा कप में डालो और अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए चिमटे का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
6
यदि आवश्यक हो तो स्वाद लें और अतिरिक्त ड्रेसिंग जोड़ें ।