टूना क्रोकेट

टूना क्रोकेट एक है डेयरी मुक्त, पेसटेरियन और केटोजेनिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, कोषेर नमक, पंको ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 31 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । टूना क्रोकेट, माँ का कोरोके (क्रोकेट), तथा मलाईदार केकड़ा क्रोकेट इस नुस्खा के समान हैं ।