टूना बेसक्वाइस

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टूना बेसक्वाइस को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 443 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छिछले, नमक और काली मिर्च, अजवायन की टहनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो पौलेट बेसक्वाइस, शतावरी और हलिबूट बेसक्वाइस, तथा पूरी भुनी हुई मछली बेसक्वाइस रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।