टेपेनेड के साथ मोज़ेरेला और प्रोसिटुट्टो सैंडविच

टेपेनेड के साथ मोज़ेरेला और प्रोसिटुट्टो सैंडविच
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टेपेनेड के साथ मोजरेलन और प्रोसियुट्टो सैंडविच दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 423 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, तुलसी प्लस 24 पत्ते, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें । बैगूलेट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं बैगूएट और बटर पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो प्रोसिटुट्टो और मोज़ेरेला सैंडविच के साथ कैंटालूप सूप, मोजरेलन एन कैरोज़ा सैंडविच प्रोसिटुट्टो और पीनट बटर के साथ, तथा मोज़ेरेला, प्रोसिटुट्टो, पेस्टो और प्लम टमाटर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मोर्टार में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; पेस्ट करने के लिए मूसल के साथ मैश करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
1 कप जैतून डालें और मोटे पेस्ट में मैश करें । शेष 1/4 कप जैतून काट लें और मिश्रण में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
3
1/4 कप जैतून का तेल, कटा हुआ तुलसी और नींबू का रस मिलाएं । काली मिर्च के साथ सीजन टेपेनेड । (2 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
4
अतिरिक्त जैतून के तेल के साथ फिकेल के कटे हुए किनारों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
5
प्रत्येक फिकेल के निचले आधे हिस्से पर 1 प्रोसिटुट्टो स्लाइस रखें, फिर मोज़ेरेला स्लाइस के साथ शीर्ष, समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक के ऊपर चम्मच टेपेनेड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
ProsciuttoProsciutto
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
6
काली मिर्च के साथ छिड़के; जैतून के तेल के साथ हल्के से बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
7
तुलसी के पत्तों से गार्निश करें । फिकेल के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी

सामग्री

36इंचलंबे टुकड़े फिकेल या संकीर्ण बैगूलेट, क्षैतिज रूप से आधे में विभाजित होते हैंलंबे टुकड़े फिकेल या संकीर्ण बैगूलेट, क्षैतिज रूप से आधे में विभाजित होते हैं12 चम्मच लहसुन पाउडर(पैक) कटा हुआ ताजा तुलसी प्लस गार्निश के लिए 24 पूरे पत्ते(पैक) कटा हुआ ताजा तुलसी प्लस गार्निश के लिए 24 पूरे पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केपर्स (अधिमानतः नमक-पैक), कटा हुआ, कटा हुआकेपर्स (अधिमानतः नमक-पैक), कटा हुआ, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मोज़ेरेला चीज़, सूखा हुआ, 1/3 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआताजा मोज़ेरेला चीज़, सूखा हुआ, 1/3 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस ब्रश करने और बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस ब्रश करने और बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनीकोइज़ जैतून, खड़ा, विभाजितनीकोइज़ जैतून, खड़ा, विभाजित62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस prosciuttoपतली स्लाइस prosciutto
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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