एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? टोफू के साथ गर्म और खट्टा सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 104 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी से भरे टोफू, लहसुन लौंग, पतले हरे प्याज के टॉप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म और खट्टा सूप, टोफू गर्म और खट्टा सूप, तथा टोफू के साथ गर्म और खट्टा सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टोफू को कागज़ के तौलिये की कई परतों पर रखें । टोफू को कागज़ के तौलिये की कई और परतों से ढक दें; एक कच्चा लोहा कड़ाही या अन्य भारी पैन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोफू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
2
30 मिनट खड़े रहने दें । कागज़ के तौलिये को त्यागें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
3
टोफू को 1 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोफू
4
एक छोटे सॉस पैन में 1 1/2 कप पानी उबाल लें; गर्मी से निकालें । मशरूम में हिलाओ; 30 मिनट खड़े रहें । शोरबा और अगले 6 अवयवों (लहसुन के माध्यम से) में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
लहसुन
शोरबा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
एक छोटे कटोरे में शेष 1/4 कप पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं, चिकनी होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं । शोरबा मिश्रण में कॉर्नस्टार्च मिश्रण, टोफू, और बांस की शूटिंग हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कुक 1 मिनट, कभी कभी सरगर्मी; गर्मी से निकालें । धीरे-धीरे अंडे को शोरबा मिश्रण में डालें (हलचल न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बांस की शूटिंग
मकई स्टार्च
शोरबा
पानी
टोफू
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
6
कम गर्मी पर पैन रखें; 1 मिनट पकाएं । गठबंधन करने के लिए धीरे से सूप हिलाओ ।
एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।