टेम्पेह डेली सलाद

टेम्पेह डेली सलाद
टेम्पेह डेली सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 397 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 3 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास सेब साइडर सिरका, गार्बानो बीन्स, टेम्पेह और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एगलेस प्लम केक, प्लम केक कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं काले और सफेद (डेली! डेली! डेली!), ऑरेंज अदरक टेम्पेह और ब्राउन राइस सलाद ऑरेंज बाल्समिक विनैग्रेट के साथ (शाकाहारी, लस मुक्त अगर लस मुक्त टेम्पेह का उपयोग किया जाता है), तथा टेम्पेह और खीरे के साथ 10 मिनट में बाल्समिक कमी कैसे करें (शाकाहारी, जीएफ अगर जीएफ टेम्पेह का उपयोग किया जाता है).

सामग्री

4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक425हैबेनेरो मिर्चगार्बानो बीन्स (या नेवी/पिंटो बीन्स भी काम करेंगे), ठंडे पानी के नीचे धोया जाता हैगार्बानो बीन्स (या नेवी/पिंटो बीन्स भी काम करेंगे), ठंडे पानी के नीचे धोया जाता है11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ जैसे इतालवी अजमोद ,डिल या तुलसी (जो भी आप पसंद करते हैं)कटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ जैसे इतालवी अजमोद ,डिल या तुलसी (जो भी आप पसंद करते हैं)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसरसों (मुझे यहां फ्रेंच पसंद है, लेकिन डिजॉन काम करेगा)सरसों (मुझे यहां फ्रेंच पसंद है, लेकिन डिजॉन काम करेगा)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपोषण खमीर गुच्छेपोषण खमीर गुच्छे4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज454हैबेनेरो मिर्चटेम्पेह, छोटे क्यूब्स में कटा हुआटेम्पेह, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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