टॉर्टिला चिकन बीन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टॉर्टिला चिकन बीन सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 345 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, सालसा, मक्का और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर ब्लैक बीन, क्विनोआ और चिकन टॉर्टिला सूप, ब्लैक बीन टॉर्टिला सूप, तथा आसान शाकाहारी ब्लैक बीन टॉर्टिला सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर 5-7 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
टॉर्टिला चिप्स, पनीर और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।