टॉर्टिला बीफ बेक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टॉर्टिला बीफ बेक ट्राई करें । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 366 कैलोरी. चिकन सूप, सालसा, टॉर्टिला चिप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों की कंडेंस्ड क्रीम का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो बीफ और टॉर्टिला बेक, लो-फैट बीफ और बीन टॉर्टिला बेक, तथा बीफ और बीन टॉर्टिला बेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को गुलाबी न होने तक पकाएँ; नाली । सूप में हिलाओ।
1-1/2 कप टॉर्टिला चिप्स को घी लगे उथले 2-1/2-क्यूटी में छिड़कें । बेकिंग डिश। गोमांस मिश्रण, साल्सा और पनीर के साथ शीर्ष ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।
शेष चिप्स के साथ छिड़के ।
3 मिनट तक या चिप्स को हल्के से टोस्ट होने तक बेक करें ।