ट्रिनी स्टाइल चिकन
ट्रिनी स्टाइल चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास चीनी, लाल मिर्च, सैज़ोन मसाला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मेरी ट्रिनी शैली उबला हुआ और तला हुआ कसावा (युक्का), ट्रिनी इमली पंख, तथा चिकन चेसुर (शिकारी शैली का चिकन) मलाईदार पोलेंटा के साथ ग्रुइरे और परमेसन के साथ.
निर्देश
एक उथले पकवान में लहसुन पाउडर, नमक, लाल मिर्च, और सैज़ोन मसाला एक साथ हिलाओ । इस मिश्रण के साथ चिकन के टुकड़ों को कोट करें ।
कम से कम 3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर ढक्कन के साथ एक डच ओवन या भारी कड़ाही गरम करें ।
पैन के तल पर चीनी छिड़कें, और धीरे से हिलाएं जब तक कि यह तरल और कारमेलिज़ न हो जाए ।
चिकन डालें, ढक दें और लगभग 25 मिनट तक पकाएँ ।
कवर निकालें, और एक और 15 से 20 मिनट के लिए पकाएं, रस को लगभग खत्म होने तक पकने दें ।
बोक चोय डालें, और गलने तक ही पकाएँ ।