टेरियाकी बीफ और ब्रोकोली

नुस्खा टेरीयाकी बीफ और ब्रोकोली आपके जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 231 कैलोरी. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, प्याज, बीफ शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फलदार खाद के साथ जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉक पॉट - ब्रोकोली के साथ बीफ टेरीयाकी, ब्रोकोली टेरीयाकी और रेमन नूडल्स के साथ बीफ, तथा टेरियाकी ब्रोकली को रोस्ट करें समान व्यंजनों के लिए ।