ट्रेल मिक्स

ट्रेल मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ट्रेल मिक्स को आज़माएं । यह नुस्खा 15 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 97 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । क्रिस्टलीकृत अदरक, गेहूं की भूसी के गुच्छे अनाज, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 48 मिनट. के साथ एक spoonacular 33 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरल Lunchbox विचारों और आसान ट्रेल मिक्स, क्लीन ईटिंग ग्रेन फ्री ट्रेल मिक्स, तथा मिश्रण और मैच वेजी Quesadillas.

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
जेली-रोल पैन पर कद्दू की गुठली और बादाम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4
चीनी और नमक के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
375 पर 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
ठंडा होने दें कड़ाही 30 मिनट।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
एक बड़े कटोरे में कद्दू के मिश्रण को स्थानांतरित करें; अनाज और शेष सामग्री जोड़ें, अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
बच्चे मदद कर सकते हैं: बच्चे सभी अवयवों को माप सकते हैं, उन्हें कटोरे में डाल सकते हैं, और टॉस कर सकते हैं । फिर वे अलग-अलग हिस्सों को स्नैक कंटेनर में माप सकते हैं ताकि वे सप्ताह के लिए जाने के लिए तैयार हों ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत प्राकृतिक बादाम, मोटे कटे हुएसाबुत प्राकृतिक बादाम, मोटे कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश और गुच्छों के साथ गेहूं की भूसी के गुच्छे अनाजकिशमिश और गुच्छों के साथ गेहूं की भूसी के गुच्छे अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड pumpkinseed गुठलीअनसाल्टेड pumpkinseed गुठली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरककटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चsemisweet चॉकलेट minichipssemisweet चॉकलेट minichips1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठा, सूखे cranberriesमीठा, सूखे cranberries591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोflaked कटा नारियलflaked कटा नारियल
कठिनाईकठिन
में तैयार48 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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