टूरिस्ट का खास
टूरिस्ट के विशेष एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 587 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. बेक्ड बीन्स, ग्राउंड बीफ, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । टूरिस्ट का नाश्ता हैश, टूरिस्ट की फ्रूटी ओटमील, और जो की खास इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, ब्राउन ग्राउंड बीफ और प्याज जब तक मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । केचप, बीन्स और सरसों में हिलाओ; मध्यम आँच पर गर्म और चुलबुली होने तक पकाएँ । आलू में धीरे से हिलाएं और गर्म करें ।