टोस्टेड नारियल के साथ रम-नुकीला ग्रील्ड अनानास
टोस्टेड नारियल के साथ रम-नुकीला ग्रील्ड अनानास एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 173 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, ब्राउन शुगर, मसालेदार रम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टोस्टेड नारियल के साथ रम-नुकीला ग्रील्ड अनानास, ग्रिल्ड पाइनएप्पल रिंग रम संडे #समरडेसेर्टवीक, तथा ग्लेज़ेड शुगर लोफ पाइनएप्पल और लॉबस्टर सलाद टोस्टेड कोकोनट और क्यूबन स्टाइल सिट्रस ग्रिल्ड झींगा के साथ गार्निश किया गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव सेफ बाउल में चीनी और रम मिलाएं । उच्च 1 1/2 मिनट या चीनी घुलने तक माइक्रोवेव करें ।
अनानास के वेजेज पर रम मिश्रण को समान रूप से ब्रश करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन में मक्खन गरम करें ।
अनानास जोड़ें; प्रत्येक तरफ 3 मिनट ग्रिल करें या जब तक ग्रिल के निशान न बन जाएं और अनानास अच्छी तरह से गर्म न हो जाए ।
चाहें तो आइसक्रीम से गार्निश करें ।