टोस्टेड पेकान के साथ लंबे अनाज और जंगली चावल जड़ी बूटी का सलाद

टोस्टेड पेकान के साथ लंबे अनाज और जंगली चावल जड़ी बूटी सलाद के बारे में आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 214 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास अजमोद, हरा प्याज, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नीले पनीर, क्रैनबेरी और अखरोट के साथ लंबे अनाज और जंगली चावल का सलाद, लंबे अनाज और जंगली चावल का मिश्रण, तथा कंफ़ेद्दी लंबे अनाज और जंगली चावल.