टमाटर और खस्ता लहसुन फेटुकाइन
टमाटर और क्रिस्पी गार्लिक फेटुकाइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 727 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास सिल्वर बीट, खट्टा ब्रेडक्रंब, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज, ऋषि, और खस्ता लहसुन के साथ फेटुकाइन, नींबू-टमाटर फेटुकाइन के साथ खस्ता ओवन-बेक्ड तिलपिया, तथा लहसुन और जड़ी बूटी भुना हुआ चेरी टमाटर कार्बनारा डब्ल्यू / क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो + बरेटा.