टमाटर और जैतून के सलाद के साथ अंगूर के पत्तों में बकरी पनीर

टमाटर और जैतून के सलाद के साथ अंगूर के पत्तों में बकरी पनीर
टमाटर और जैतून के सलाद के साथ अंगूर के पत्तों में बकरी पनीर एक शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 142 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 12 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और तेल से ठीक जैतून उठाएं, बकरी पनीर, मोटे जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए लॉग करें । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो टमाटर और जैतून के सलाद के साथ अंगूर के पत्तों में बकरी पनीर, अंगूर के पत्तों में पके हुए बकरी पनीर, तथा बकरी पनीर भरवां अंगूर के पत्ते समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में 1/2 कप तेल, थाइम और काली मिर्च मिलाएं । काम की सतह पर अंगूर के पत्तों, नस की तरफ व्यवस्थित करें । प्रत्येक पनीर को थाइम तेल में डुबोएं और 1 अंगूर के पत्ते के केंद्र में रखें । पनीर के ऊपर पत्तियों के किनारों को मोड़ो; नीचे की ओर मोड़ो और पनीर को पूरी तरह से घेरते हुए रोल करना जारी रखें । थाली पर लिपटे चीज, सीम साइड डाउन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अंगूरअंगूर
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
डुबोने के लिए कच्ची सब्जियां (अजवाइन, हरी मिर्च, गाजर, आदि)डुबोने के लिए कच्ची सब्जियां (अजवाइन, हरी मिर्च, गाजर, आदि)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
कुछ थाइम तेल के साथ हल्के से ब्रश करें । ढककर कम से कम 1 घंटा ठंडा करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है; ठंडा रखें । शेष थाइम तेल को कवर करें और कमरे के तापमान पर स्टोर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
3
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
4
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सिरका और सरसों को मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग । बड़े प्लेट पर टमाटर के स्लाइस को थोड़ा ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; जैतून के आधे हिस्से के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
6
ग्रिल पर लिपटे पनीर राउंड रखें, नीचे की तरफ सीवन करें । पनीर के नरम होने तक ग्रिल करें और पत्तियां चार होने लगें, प्रति साइड लगभग 2 मिनट । टमाटर के ऊपर चीज की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
शेष जैतून के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
8
बचे हुए थाइम तेल के साथ ब्रेड स्लाइस को ब्रश करें । ब्रेड को ब्राउन होने तक, कभी-कभी पलटते हुए, लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
आधे में तिरछे टोस्ट काटें।
10
पनीर परोसें, अलग से टोस्ट पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)7इंचमोटी स्लाइस क्रस्टी कंट्री-स्टाइल व्हाइट ब्रेडमोटी स्लाइस क्रस्टी कंट्री-स्टाइल व्हाइट ब्रेड2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम340हैबेनेरो मिर्चनरम ताजा बकरी पनीर लॉग करता है, प्रत्येक 4 राउंड में क्रॉसवर्ड काटता हैनरम ताजा बकरी पनीर लॉग करता है, प्रत्येक 4 राउंड में क्रॉसवर्ड काटता है12largesजार से अंगूर के पत्ते, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा, तना हुआजार से अंगूर के पत्ते, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा, तना हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ तेल-ठीक काले जैतून (लगभग 30)मोटे कटा हुआ तेल-ठीक काले जैतून (लगभग 30)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6largesटमाटर, पतले कटा हुआटमाटर, पतले कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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