टमाटर और बैंगन के साथ भारतीय दाल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर और एबर्जिन के साथ भारतीय दाल को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 433 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । अगर आपके हाथ में दाल, हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक शरद ऋतु की दावत / स्मोक्ड ऑबर्जिन दाल, ग्रिल्ड एबर्जिन के साथ मीठी और खट्टी दाल, तथा भारतीय दाल शोरवा-दाल का सूप.