टमाटर केक

टमाटर केक
टमाटर केक वही डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 187 कैलोरी होती है। 44 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करती है । स्टोर पर जाएँ और नमकीन क्रैकर्स, प्याज़, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें जिन्हें आज ही बनाना है। 16 लोगों ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। 47% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें वेनिला क्रीम केक, ईज़ी और फ़्लफ़ी हॉलिडे केक , ग्रिल्ड बैंगन और हीरलूम टोमैटो स्टैक्स विद बेसिल एंड टोमैटो कूलिस , और बिगिनर्स क्विनोआ केक भी पसंद आए।

निर्देश

1
टमाटर, प्याज़ और क्रैकर्स को एक बड़े कटोरे में डालें। नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। ढककर लगभग 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। इससे क्रैकर्स टमाटर का रस सोख लेंगे। मिश्रण सख्त पेस्ट जैसा बन जाना चाहिए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर तेल गरम करें। टमाटर के मिश्रण से पैटीज़ बनाएँ और गरम तेल में डालें। पैटीज़ को सिर्फ़ एक बार पलटते हुए दोनों तरफ़ से सुनहरा होने तक तलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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