टमाटर-कापर साल्सा
नुस्खा टमाटर-शरारत साल्सा मोटे तौर पर आपकी मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 32 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह बहुत ही उचित कीमत वाले होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, कोषेर नमक, जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर-केपर सालसा के साथ उबला हुआ तिलपिया, सिसिली शरारत के साथ ग्रील्ड मैकेरल-टमाटर साल्सा, तथा ताजा टमाटर शरारत साल्सा के साथ पैन कटा हुआ पका हुआ आलू.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, टमाटर, केपर्स, जैतून, प्याज, नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं । ग्रील्ड मांस, चिकन, या समुद्री भोजन पर चम्मच ।