टमाटर-क्रीम सॉस के साथ फेटुकाइन

टमाटर-क्रीम सॉस के साथ फेटुकाइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर-क्रीम सॉस के साथ फेटुकाइन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 391 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, पानी, फेटुकाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर क्रीम सॉस के साथ फेटुकाइन, धूप में सुखाए हुए टमाटर क्रीम सॉस के साथ फेटुकाइन, तथा क्रीम, टमाटर और तुलसी सॉस में फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता को 4 क्वार्ट्स उबलते पानी में 1/4 चम्मच नमक के साथ 8 मिनट तक या नूडल्स लगभग अल डेंटे होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
नमकनमक
2
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से पास्ता नाली; रिजर्व 1 1/3 कप पास्ता खाना पकाने का पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
लहसुन जोड़ें; 2 मिनट या बहुत सुगंधित और निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । शेष 1/4 चम्मच नमक और टमाटर में हिलाओ; 3 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । आरक्षित 1 1/3 कप पास्ता पानी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
नमकनमक
6
क्रीम पनीर जोड़ें; चिकनी जब तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
7
पास्ता, जैतून और लाल मिर्च जोड़ें; 3 मिनट या पास्ता अल डेंटे होने तक पकाएं, कोट करने के लिए टॉस करें । पास्ता मिश्रण को 4 उथले कटोरे में विभाजित करें; प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच तुलसी के साथ परोसें । पार्मिगियानो-रेजिगो को समान रूप से सर्विंग्स के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
लाल मिर्चलाल मिर्च
जैतूनजैतून
तुलसीतुलसी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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